Podemos nos perguntar se possu\u00edmos rel\u00f3gios biol\u00f3gicos? Os rel\u00f3gios das pessoas matutinas s\u00e3o diferentes dos rel\u00f3gios das pessoas vespertinas? \u00c9 poss\u00edvel um indiv\u00edduo vespertino ajustar seu rel\u00f3gio e come\u00e7ar acordar cedo todos os dias? Ou vice-versa?<\/p>\n
Essas quest\u00f5es fazem parte de estudos contempor\u00e2neos da Cronobiologia e come\u00e7am a serem respondidas. \u00c9 fato que uma minoria da popula\u00e7\u00e3o se encaixa nos cronotipos matutinos e vespertinos.<\/p>\n
O professor e pesquisador Leandro Louren\u00e7\u00e3o Duarte, da Universidade Federal do Rec\u00f4ncavo da Bahia, Campus Santo Ant\u00f4nio de Jesus, aplicou o Question\u00e1rio de Cronotipo, ou Question\u00e1rio de Horne e Ostberg – nome dado em homenagem aos pesquisadores que o criaram \u2013 para usu\u00e1rios da Internet, numa base de dados com 12.884 respondentes, das diversas regi\u00f5es do Brasil.<\/p>\n
Esses respondentes foram convidados por Duarte para participar da pesquisa em congressos, palestras, cursos de cronobiologia em v\u00e1rias institui\u00e7\u00f5es, por meio da imprensa e das m\u00eddias sociais. Cada participante respondeu 19 quest\u00f5es de m\u00faltipla escolha do Question\u00e1rio de Cronotipo – que se referia a diferentes situa\u00e7\u00f5es cotidianas e os indiv\u00edduos declararam sua prefer\u00eancia de hor\u00e1rio na realiza\u00e7\u00e3o das atividades propostas.<\/p>\n
\u201cIdentificamos o padr\u00e3o de distribui\u00e7\u00e3o dos cronotipos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 posi\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica, idade e g\u00eanero. Tamb\u00e9m analisamos os ritmos de atividade\/repouso, temperatura, aten\u00e7\u00e3o e exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz de volunt\u00e1rios estudantes submetidos a hor\u00e1rios de estudos em concord\u00e2ncia e discord\u00e2ncia com o respectivo cronotipo\u201d, informa Duarte. \u201cMostramos que o cronotipo \u00e9 uma caracter\u00edstica que varia segundo a latitude, longitude, idade e g\u00eanero do indiv\u00edduo, por\u00e9m, quando experimentam conflitos temporais os indiv\u00edduos vespertinos n\u00e3o sincronizam adequadamente a hor\u00e1rios de estudo matutinos, o que nos remete a repensar os hor\u00e1rios de trabalho, estudo e lazer levando-se em conta esta caracter\u00edstica temporal humana\u201d, assinala o professor.<\/p>\n
A id\u00e9ia do t\u00edtulo do e-book surgiu ap\u00f3s o professor ver um grande mural com a express\u00e3o \u201cQual \u00e9 o seu cronotipo?\u201d na XXI Reuni\u00e3o Anual da Federa\u00e7\u00e3o de Sociedades de Biologia Experimental e, paralelamente, no X Simp\u00f3sio Brasileiro de Cronobiologia, ambos realizados em \u00c1guas de Lind\u00f3ia (SP), em 2006. O livro \u00e9 parte de sua pesquisa de doutoramento pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).<\/p>\n