💡 Sobre a Iniciativa

A proposta oferece um espaço de acompanhamento e intervenção com atividades voltadas à melhoria da qualidade do sono, redução dos sintomas de insônia e promoção do bem-estar e da qualidade de vida.

Ao longo dos encontros, serão abordados aspectos relacionados aos hábitos e comportamentos de sono, além de pensamentos e outros fatores que podem contribuir para a manutenção das dificuldades para dormir.

📅 Informações e Programação

📝 Como Participar?

As pessoas interessadas podem realizar a inscrição preenchendo o formulário on-line disponibilizado pela equipe do projeto.